每天跑步半小時的習慣持續了個半月, 不時又加插了跑螺旋迴廊練習爬昇, 或緩步跑較長距離至一小時的練習, 大概已經可以用慢速連續走半小時左右了. 人跑得多就心痕, 居然癡心妄想報了名參加12月7日的銀馬…當然, 只是mini馬, 5k而已. 就當是給自己一個努力的目標吧.