暫時比較多在海濱公園, 向著海的那段由海棠至玉蘭的一段練跑. 那兒比氹仔運動場的jogging track好, 雖然是有點兒爛的石磚路, 對膝蓋來說是負荷比較大, 但總算是大直路一段.

用立體地圖計算從海棠至玉蘭的路程, 結果和我練跑時所估算出的距離相近, 有七百多米, 那麼以來回為一圈, 三圈半就大概是五千了. 我是有時跑四至六圈, 有時練3次斜路再跑一至兩圈.

另一個練習的地方是松山, 松山徑是千七米, 路程最容易計算, 但由氹仔駕車去練習, 實在不化算; 上次去到的時間太晚, 只是練了一圈, 還沒有開始計時間.

上網除了找到海濱公園旁邊的路程距離, 還找到了比賽當日所走路線. 由於那路線沒有跑過, 希望賽前能有時間, 安排到比賽路線練跑兩至三次吧.

現時目標是希望做到11分鐘內走完千七米, 35分鐘內能走完五千米.