昨天晚上練了三個圈, 即5k, 時間是37:55, 比之前快了三十秒 :p 沒有照原定的跑8.5k, 算了吧, 太接近比賽, 現在把力都用去了就不好.

今早一早起來去奧記. 跑夠游夠的感覺真爽.