仍是由李苑出發, 上公路, 上環山徑. 環山徑環境不錯的, 各處有樹蔭, 令路途不會太曬. 從斜上到斜落, 很好跑. 只是路面多沙泥, 有少許細石, 跑鞋好像不很合適. 難道下次要穿行山鞋去跑嗎?

跑了一圈環山徑後, 回到公路, 繼續沿公路前進. 最後由另一個方向回到回程.

所以這一次走了共6.7k, 總時間是72mins, 前半段斜上, 後半段斜落. 跑順了就比較可以慢速斜向下落去, 斜度不大, 所以走得很輕鬆.

從此練跑就不必去松山那麼遙遠, 去環山徑很方便呢!

下次嘗試穿行山鞋, 直接上環山徑, 跑4個圈, 那就有8k了! ^o^

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